2022-08-08から1日間の記事一覧
ふと、気付くと、私のスマホの睡眠アプリ内で、日々積まれているらしい睡眠負債…! 負債という言葉は、重い、キライ。 過去30日間で20時間39分の負債を背負ってると 最低でも5時間29分は毎日寝ないといけないらしく、今の平均が4時間37分と。 起きる時間も寝…
ふと、気付くと、私のスマホの睡眠アプリ内で、日々積まれているらしい睡眠負債…! 負債という言葉は、重い、キライ。 過去30日間で20時間39分の負債を背負ってると 最低でも5時間29分は毎日寝ないといけないらしく、今の平均が4時間37分と。 起きる時間も寝…